Оцените наш сайт?

Великолепный (Great) - 37.4%
Хороший (Good) - 32.3%
Удовлетворительно (Satisfactori) - 14.1%
Плохо (Poor) - 16.2%

Всего голосов:: 99
Голосование по этому опросу закончилось в: 24 Окт 2013 - 05:35

Online:

Никого

Выводы о закаливании

 Подводя итоги вышесказанному, следует сказать, что здоровье не приходит само по себе.  Ученые считают, что в 50 процентах на здоровье человека оказывает влияние образ жизни, в 20 процентах – наследственность, в 20 процентах – состояние окружающей среды и только в 8,5 процентах – здравоохранение.

 Таким образом, в формировании здоровья человека и населения в целом решающее влияние оказывает социальная обусловленность образа жизни. Главным хозяином своего здоровья является сам человек. «Пора перестать  ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь», - говорил Л.Н. Толстой.

Закаливание всеми средствами и методами полезно и доступно практически здоровым людям, оно должно быть экономным, достаточным для поддержания здоровья в данных условиях среды обитания.

Приступая к закаливанию, надо определить цель (закаливание для общего укрепления здоровья и профилактики заболеваний, укрепления сердечно-сосудистой, нервной и других систем, лечение отдельных болезней по рекомендациям врачей, развитие волевых качеств и т.д.) и метод ее достижения (с учетом конкретных условий и возможностей).

Закаливание нужно юноше, готовящемуся к службе в армии, девушке – будущей матери и ее ребенку, буквально, со дня рождения, и особенно в первые три года, когда здоровье и болезни закладываются на всю жизнь.

Молодость пролетает быстро и возрастом повышается значимость здоровья и поэтому закаливание нужно человеку не только и, пожалуй, не столько для борьбы и преодоления трудностей в экстремальных, жизненно-опасных ситуациях, которые возникают, не так уж часто, сколько для повседневной и нормальной жизнедеятельности в окружающей среде обитания, для поддержания крепкого и устойчивого здоровья.

free joomla template
Авторские права защищены. 2012